Hola amigos, ¿Sabéis cuál es la mochila perfecta para tu hijo o hija? Pues yo con esta pregunta me empecé a navegar, a leer,etc, pero me ha costado un poco pensar tener una conclusión porque:
Por un lado los especialistas consideran que la mochila en la espalda no tiene que perjudicar al niño si se utiliza correctamente, es decir,:
- Que sea una mochila acolchada, al igual que sus asas.
- Que para cogerla flexiones las piernas.
- Que se coloquen siempre las dos asas en los hombros para repartir el peso que lleve.
- Que el peso recomendado para llevar es de un 10% del peso del niño.
- Que sea adecuada para el tamaño y peso de los libros.
- Que llegue a la zona lumbar y que se ate a la cintura para compensar el peso en la espalda.
- Que la carga más pesada esté siempre pegada más a la espalda.
Por otro lado tenemos la mochila - carro que hace poco se nos recomendó y se nos vendía como el mejor transporte de material escolar pero también descubro que puede producir:
-Posibles daños en las muñecas.
- Obliga al hombro ir hacia atrás ocasionando daños en el cuello y espalda.
- Al sdubir las escaleras realizan más esfuerzos y posturas no correctas.
Y ahora os hago la misma pregunta:
¿Sabéis cuál es la mochila ideal para vuestros hijos?
Y os respondo:
Mi conclusión ha sido comprar una mochila buena con asas acolchada. También con un asa incorporada que le sirva de carro y en las escaleras que pueda ponérsela a la espalda cómodamente.
Tendré en cuenta los gustos de mi hija, porque es ella la que la vá a llevar y en definitiva es la que me tiene que decir con cuál de ellas se encuentra mejor.
Además de todo esto intentaré recalcarle e insistirle todo lo que debe hacer para prevenir daños. Espero que varias veces lo haga, ya que son niños y muchas horas del día pasan con sus mochilas
así que amigos no se les puede pedir más.
Sólo decir que ahora los expertos nos sugieren que la mochila super ideal sería un carro llevado hacia delante ( como los que utilizan los adultos para comprar) pero ¿habrán pensado cómo subir las escaleras del cole? ¿quitarán todas las escaleras de los colegios? Ahí lo dejo, que cada uno piense lo suyo.
lunes, 29 de agosto de 2011
viernes, 26 de agosto de 2011
tercera entrada
Un nuevo estudio añade que una salud dental defectuosa puede retrasar hasta dos meses el embarazo y se suma a otros factores conocidos que afectan a la fertilidad femenina como la obesidad, tabaquismo o estrés.
Al no encontrar mucha cantidad de esta vitamina en los alimentos, por ello se aconseja tomar un complemento de esta vitamina de las farmacias.
El ácido fólico se encuentra en los siguientes alimentos:
- Lentejas
- Espárrago
- Espinaca
- Frijoles o habichuelas negras
- Manís o cacahuates (solamente si no sufre de alergias a los manís)
- Jugo de naranja (del concentrado es el mejor)
- Panes y pastas enriquecidos
- Lechuga romana
- Brócoli
segunda entrada
sabías que en los centros de salud te pueden dejar muletas por si te haces un esguince? Sí, es verdad, pero nunca tienen, es por ello que me he puesto a investigar y he encontrado alquileres de muletas en ortopedias. También deciros que un par de muletas no cuestan tan caras como yo había pensadi
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