Colchón para perros

¡Hola, Hola! En esta entrada os voy a contar cómo poder hacer un colchón de forma sencilla, alegre y barata. En primer lugar tomar medidas para el colchón de nuestra mascota, porque puede ser que lo hagamos muy bonito y depués no quepa ¡Ja! . Después buscaremos rellenos de cojines que no nos sirvan o el tamaño adecuado de gomaespuma con el grosor que queramos.  A continuación si tienes un trozo de tela que sea más bien elática o de licra yno vas a utilizar de un tejido parecido a forro lo puedes utilizar y sino compra tela de forro barata con un poco más de las medidas del colchoncito porque con ella como su propio nombre indica vamos a forrar nuestro relleno. Hacemos una especie de saco hilvanándolo, es decir, dándo puntadas alrededor para que quede la parta trasera hacia dentro y después para que nos sirva de guía para coserlo a máquina. Y así quedaría como en la siguiente foto:

Después de haberlo cosido a máquina, procederemos a realizar lo mismo con la tela que queramos que tenga nuestro colchón, pero en este caso haremos un saco lo hilvanaremos y coserémos a máquina pero sólo por tres de sus cuatro lados ya que en el tercero compraremos una cremallera con la medida del lado y la pondremos para poder lavar esta funda  si pasa algo y no todo el colchón entero. Ahora os voy a enseñar cómo me ha quedado el colchón de verano de perrito Jhonny. Un besazo cielos.

Club de lectura

Quiero compartir con ustedes la preciosa actividad a la que me he apuntado, a un club de lectura que han realizado en la biblioteca nueva del colegio Antonio Machado de málaga donde se encuentra mi hija ejerciendo sus estudios. Me parece que ha sido una iniciativa de la directora y la jefa de estudios, pero no lo sé. 
La actividad consiste en reunirnos una vez al mes para comentar un libro elegido por el grupo que lo formamos. A mí me ha venido muy bien porque hace fué hace pocos años cuando descubrí lo que me gustaba leer, así que me he perdido obras importantes y autores  interesantes que espero descubrir en este club.
Nuestro primer libro ha sido "La sonrisa etrusca" cuyo autor es Juan luis Sampedro, un hombre que empezó a escribir muy tarde, pero que lo veo de una escritura sencilla y amena. Cuenta ahora con 85 años pero conserva cuerpo y mente que ya me gustaría a mí llegar a su edad así.
Recomiendo este libro a personas que tengan sensibilidad, sentimientos y que de otra forma en sus vidas han querido cambiar sus visiones de ver el mundo y pretender ser feliz aunque seas viejo como lo es el personaje del libro. Porque cómo dice el refrán: "Nunca es tarde para aprender".

En la foto de abajo podréis ver al autor de "la sonrisa etrusca" Juan Luis Sampedro

¿Cómo saber lo que siente tu hijo?

Ayudar a expresar los sentimientos de tu hijo no es una tarea sencilla.
Tal vez pensamos que cómo somos sus padres ya nos facilita saber lo que sienten, pero esto no es así.
Estamos educados y  programados para que nuestros hijos coman, tengan juguetes, educación, que estén fisicamente ¿Pero nos ocupamos de la misma forma de su aprendizaje emocional y cuánta importancia tiene la expresión de sus sentimientos?
Bueno voy a compartir con ustedes algunas ideas que he encontrado y ver entre todos si nos sirven:

1. Ser capaces de escuchar con atención al niño. Es una de las condiciones básicas para que tu hijo exprese sus emociones de forma habitual, para ello lo primero que hay que hacer es aprender a diferenciar escuchar de oír.
2. Las mejores palabras son aquellas que no se dicen, o expresiones cortas como por ejemplo:

-Asentir con la cabeza demostrándole que estamos interesados en sus temas.
- Expresiones como ¡Ajá! ¡Hum! para incitarle a que siga hablanco y así estas expresiones le darán a tu hijo el espacio que necesita para poder expresarse sin sentirse juzgado, logrando así pensar y expresar sus sentimientos. Este diálogo nos permitirá escucharlo e informarnos de todos los detalles de la situación que está atravesando y cómo ka está viviendo.

 3. Ayudarle nombrar con sus palabras lo que siente:
Los niños a menudo confunden las sensaciones o se angustian antes situaciones que no son tan malas como ellos piensan. Así que desde pequeños debemos permitirles expresar su estado emocional y comprenderlo, también decir que la expresión se debe encontrar dentro de unos límites.

Parece una buena manera de empezar, ya lo sabremos.

La verdad sobre los Reyes Magos

Muchas veces nos esperamos preguntas de nuestros hijos que tarde o temprano van a producirse, sobre todo esta pregunta que suele oscilar entre los 8 a 10 años ( e inclusive antes).
Para ello yo ya me estoy informando porque ya mismo me vá a pasar con mi hijita. Y buscando, buscando en internet, encontré una fórmula para decírselo y no se lo tome mal.
La pregunta sería:
- Papá, mamá quiero que me digáis la verdad, por favor ¿Los Reyes magos existen? o ¿Sóis vosotros los que ponéis los regalos y entonces me estáis engañando?
Aquí se te tiene que quedar el cuerpecito cortado sin saber reaccionar, por ello yo me preparo y lo comparto con quienes piensen como yo.
Los siguientes pasos son muy importantes y no tienen que perjudicar mucho a la ilusión de nuestros hijos e hijas.
Entonces empezaríamos así:
-Hija lo primero que vamos a hacer es sentarnos y te contaremos la verdadera historia de los Reyes Magos.
La Navidad es una época alegre, porque se produce el nacimiento del niño Jesús y todos contentos lo  celebramos. Bueno, pues vamos a recordar que cuando  el niño Jesús nació hace muchíiiiiiisimos años, tres reyes que venían de Oriente guiados por una estrella se acercaron al Portal para adorarle y llevarles regalos en prueba de amor y respeto al niño Jesús. ¿A qué así los vemos cuando visistamos algunos belenes e incluso nosotros los ponemos así también? ¿Verdad?
Así que al ver al niño Jesús tan contento, los tres reyes coincidieron en lo maravilloso que sería hacer felices  todos los niños del mundo y hacerles llegar también sus regalos. Para los Reyes la sonrisa y la alegría de un niño deberíamos de cuidar siempre.
Pero pensándolo un rato se pusieron muy tristes porque aunque ellos eran magos, la magia ya no era tan fuerte como antes porque se habían hecho viejecitos. Así pasaron un rato hasta que se oyó la voz de Dios en el Portal diciéndoles:
-Por ser tan buenos queridos ancianos os voy a ofrecer mi ayuda. ¿qué necesitarías para realizar algo tan hermoso?
- ¡Oh Señor!- exlamó Gaspar- necesitaríamos millones y millones de pajes que pudieran realizar los regalos y llevarlos a cada casa de los niños.
Dios se quedó pensativo, veía que eso era muy difícil conseguirle les propuso la mejor idea que podía existie:
-No os preocupéis por eso, ya que os voy a proporcionar los mejores pajes que podéis tener porque ellos además de quererlos mucho, son los mejores que los conocen.
- ¿Quiénes son? - preguntó Melchor-
-Pues quiénes van a ser sus padres, pero con una condición que mientras sean pequeñitos los niños haremos que se crean que sois vosotros y que con vuestra magia llegáis a todos porque en esta edad todavía no tienen la madurez para poder entender la historia pero conforme le llegue su madurez le podremos ir diciendo la verdad siempre atendiendo a sus años.
-¡Ah!, se me olvidaba otra cosa.
-¿Cuál?- preguntó curioso Baltasar.
- Que debemos resaltar cuando contemos la historia que no se lo digan a los más pequeños como hermanos, primos, vecinos... porque no lo entenderían al ser menores y se pondrían muy tristes, así que deben dejarlos que al igual que tú lleguen a la madurez y lo pregunten como tú lo has hecho hoy.

Yo opino que cuando lo pregunten, nunca hay que negarles la verdad  ya que sino en su entorno, con sus amigos y compañeros, ellos defenderán a capa y espada lo que le dice sus padres que son a los que más admiran, así que puede sufrir burlas y más frustración porque tarde o temprano se dará cuenta que defendía una idea que no era verdad y puede incluso sentirse mal y traicionado por sus padres.

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Alcohol en los adolescentes:

Hoy en día el alcohol se suele iniciar en España a partir de los 13 años. Según estadísticas comentan que los chicas beben más cantidad de alcohol que las chicos.
El cerebro de los adolescentes es especialmente vulnerable a los efectos del alcohol, por ello si empieza a más temprana edad tienen más posibilidad de crear una adicción.
La mitad de los adolescentes españoles no cree que consumir 4 o 5 copas durante los fines de semana podría ocasionar problemas de salud.
6 de cada 10 adolescentes españoles, se han emborrachado alguna vez en su vida y 1 de cada 3 lo ha hecho en los últimos 30 días.
Entrenando a nuestros adolescentes en autoestima, seguridad, facilitando un entorno social favorable al NO consumo de alcohol podremos evitar un mal trago mañana.

Prevención contra la droga. Parte segunda

En la charla lo que sí me quedo claro es que desde pequeños tenemos que empezar la educación siempre relacionada con la edad del menor. ¿Cómo podemos hacerlo?:
- Responder a sus preguntas con sinnceridad.
-Tener unas normas claras.
-No nos alarmaremos ni escándalizaremos ante el tema.
- Tiene que haber coherencia entre los padres.
-El objetivo es prevenir y no discutir ni castigar.
-Debemos estar pendientes que es una conversación entre dos personas y no se trata de ningún monólogo ni por parte del hijo ni por la nuestra.
- Si nos ven tomando alguna pastilla o medicación, le explicaremos que es otra situación muy distinta a las drogas, ya que estamos tomándola por una dolencia, con dosis adecuadas a nuestro cuerpo y controlados por un médico cada cierto tiempo.
- Realizar entretenimientos y ocios juntos en la medida de lo posible.
- Empatía con ellos y recordar que nosotros también hemos pasado por ello.

ETAPAS DE 6 A 12 Y 13 AÑOS

- Contestarles a sus preguntas y comentarios.
- Hablar sobre contenidos de películas, noticias, e incluso películas de dibujos animados como Pinocho, cuando se van a la feria de los niños malos y fuman haciéndo cosas muy negativas. Todas estas situaciones se pueden aprovechar para dialogar con nuestros hijos.

ADOLESCENTES:

- En esta etapa debemos asumir que los padres no importamos mucho que lo guay son los grupos de amigos que le entienden y hacen lo mismo que él.
-En esta etapa nuestros objetivos y metas deben de se la observación, escucharles cuando nos quieran decir algo.
- Controlar paciencia y empatía.
- No se agobiantes.
- Mostrar nuestra confianza y apoyo.
-Respetar el silencio del adolescente.
- Siempre que se pueda entablar comunicación con ellos.

ALGUNOS RECURSOS OFRECIDOS EN LA CHARLA PARA PODER OBTENER AYUDA SOBRE ESTE TEMA.

- FAD:   www.fad.es
-ENERGY CONTROL: energycontrol.org
-INFODROGAS: infodrogas.org
-PLAN NACIONAL SOBRE DROGAS: www.pnsd.msc.es
-PANTALLAS AMIGAS: www.pantalllasamigas.net
-http://obrasocial.lacaixa.es/ambitos/hablemosdedrogas/es.html

Prevenciones contra las drogas. Parte primera

Perdonar camaradas míos por la tardanzas de mis entradas, pero he estado recopilando informaciones.
Esta vez os voy a contar que me he apuntado a un aula familiar para enseñar a padres para que aprendan a enseñar a educar a nuestros hijos. Parece un trabalenguas pero no lo es, leerlo detenidamente y tiene todo el sentido del mundo.
Son pequeñas charlas de hora y media impartidas por el área de bienestar del ayuntamiento de Málaga sobre temas interesantes para las familias.
El tema de hoy era sobre las drogas, mi hija tiene 7 años ¿a mí no me toca todavía?, pero resulta que como ya me conoceis siempre apuesto por la prevención antes de que pase la situación, cuál fué mi sorpresa que trataban estrategias y orientaciones desde los 0-6 años.
El concepto de drogas son aquellas sustancias naturales o sintéticas cuyo consumo puede generar adicción o dependencia.
La profesional que daba la charla hizo más hincapié en la denominada ya ADICCIÓN ya que aquí tenemos una dependencia física y la dependencia psicológica que la más difícil de superar en un proceso de deshabituación de la adicción.
Hay que tener en cuenta:
-Que conforme aumenta la tolerancia , aumenta la dosis de consumir, más.
- Todas las drogas son ilegales para los menores de 18 años. Antes su organismo no está preparado para sus efectos y su eliminación, por ello es más peligroso.
- Producen en nuestros órganos daños a corto, medio y largo plazo.
- Además de consumir la droga, nos rodean más problemas como: peligros en la conducción, embarazos no deseados, conflictos familiares, personales y con los ajenos.