Cuevas de Nerja

¿ Sabías que en las cuevas de Nerja está situada  a unos 4 kilómetros y medio de la ciudad y que fué descubierta en 1959 por un grupo de jóvenes que jugaban por los alrededores?

A través de un agujero en la roca llegaron a ver las pinturas rupestres de la cueva, pinturas con una antigüedad de 20.000 años. Durante el verano, en una de sus salas, concretamente la Sala de la Cascada, se coloca un auditorio donde se celebran festivales de música y danza.

 

 Historia del festival 

El 12 de junio de 1960, la Cueva de Nerja se encontraba preparada para su apertura al público. Un Festival de Música y Danza, en el que actuaron el ballet “Le Tour de Paris” acompañado por la Orquesta Sinfónica de Málaga, fue el acto elegido para su inauguración oficial. Desde entonces, la sala de la cueva en la que tuvo lugar el espectáculo se conoce con el nombre de la Sala del Ballet. El escenario elegido, un marco natural de belleza incomparable y excepcional acústica, coadyuvó al éxito rotundo del evento que, desde entonces, se sigue celebrando anualmente, en conmemoración del descubrimiento de la cavidad. Desde el primer momento, las actuaciones en la Cueva de Nerja se incluyeron en el Plan Nacional de los Festivales de España, cuyos organizadores se encargaban de programar las actuaciones y realizar la cartelería.

Posteriormente, es el Patronato de la Cueva de Nerja, actual Fundación, quien determina tanto la programación como el cartel del Festival. Artistas de la talla de Antonio el Bailarín (1963) que en ella realizó su última actuación como su despedida, Joaquín Cortés (1993), Alfredo Kraus (1996), Monserrat Caballé (1999), Ainhoa Arteta (2000 y 2008), José Carreras (2001) Paco de Lucía (2004), José Mercé (2008), José Carreras (2009), Joan Manuel Serrat (2009), Sara Baras (2009), Estrella Morente (2010), Antonio Cortés y muchos otros han integrado el cartel del Festival Internacional de Música y Danza Cueva de Nerja, con el que se han deleitado más de 800 personas, por representación, que constituyen el aforo de la Sala del Ballet.

Antonio Cortés.

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La autoestima en niños, segunda parte

1. Nunca hagas comparaciones de su hijo con otros. Cada persona o niño en este caso es como es y le tenemos que enseñar a quererse  a sí mismo con sus virtudes e inconvenientes. Si otras personas en su entorno les compara, aquí tenemos que estar sus papás para reforzarle y tranquilizarle de que es único y especial en todo el mundo como a todos nos pasa.
2. Refuerce siempre los puntos fuertes de su hijo y dígalos a su alrededor para que hagan lo mismo.
3. Mejore su propia autoestima ya que si carece de ella, jamás se la podrá transmitírsela a su hijo.
4. Un buen padre es bueno cuando sabe que sus hijos jamás serán perfectos, (PORQUE LA PERFECCIÓN NO EXISTE).  Pero saben y valoran todas sus cualidades y aceptan las situaciones donde no son tan buenos y les enseña a buscar soluciones y estrategias para seguir mejorando y superándose día a día.
5. No nos olvidemos que nosotros hemos pasado casi por las mismas situaciones e incluso pueden ser iguales y recordar lo que sentíamos y como nos hubiera gustado que nos tratasen; así podremos llegar a comprender mejor a nuestros hijos y encontrar nuevas salidas positivas.

Como resumen decir que todo lo anteriormente dicho parece que a la primera vez ya está todo solucionado, pues no, estas son unas pequeñas series de pautas que nos pueden venir bien o no. pero aconsejo que se lean  varias veces y ponerlas en prácticas en la medida que podamos para ver si tenemos resultados.
Gracias a todos poe estar ahí.

La autoestima en niños, primera parte

    La autoestima es un valor muy importante para poder conseguir una vida lo más feliz y equilibrada posible, porque tan negativo es tener una autoestima baja como tenerla muy alta y que nadie te pueda soportar.

-¿Sabían que los primeros años en la vida de un niño son la base para una sana autoestima?

Si nos parásemos a pensar lo que durante estos años podemos influir en la vida de nuestros hijos nos daríamos cuenta que no podemos controlar como les influye todo lo que ven, observan, ya que vivimos en un mundo lleno de stress, responsabilidades, problemas, etc... Pero en el lado opuesto vemos que hay algunas cosas y estrategispara que le ayuden a mantenerse seguro y con una fuerte autoestima. 

-¿Cómo podemos como padres aumentar la autoestima de nuestros hijos?

Demuéstrele amor y afecto a su hijo. Un bebé tratado con amor y afecto tendrá la sensación subsconsciente  de que es lo suficientemente digno e importante para ser amado.

1. Felicite a su hijo y dígale tantos elogios como le sea posible siempre coincidiendo con una acción por parte de él positiva.
2. Los elogios tienen que ser verdaderos y creíbles porque si no es asi y por ejemplo les decimos cosas que no son verdades o exageradas podemos correr el riesgo de que desarrollen una sobre autoestima, la cual podría afectarle a sus relaciones sociales.
3. Fijar metas alcanzables como pueden ser la autonomía e independencia, siempre en relación a su edad, y acompañémosles en su camino dándoles ánimos a cada logro que consigan.
4. Critique siempre la acción y no a la persona. Ej: " Eres un niño bueno y especial pero no debes hacer esas cosas, en vez de decir "¡Qué malo eres!"
5. Tome muy en cuenta los sentimientos de su hijo. Es muy importante considerar sus sentimientos y jamás burlase o no hacerle caso, porque lo que haremos sería retirarnos de ellos porque no nos contarán nada. Sin embargo si su hijo siente que sus sentimientos son importantes para usted, estará dispuesto y abierto para que usted le pueda alimentar su autoestima satisfactoriamente.
6. Habléle siempre pòsitivamente delante de profesores, familiares, amigos.
7. Nunca haga comparaciones de su hijo con otros. Cada cual es cómo es y hay que aceptarnos en primer lugar nosotros, los padres, con nuestras virtudes e inconvenientes u solo así podremos aceptar a nuestros niños. Si las comparaciones son realizadas por otros, defiéndale y tranquilicele que es una persona especial y único a su manera. Y no puede haber otra persona igual que él que sepa aportarnos todo su cariño y saber.

Colchón para perros

¡Hola, Hola! En esta entrada os voy a contar cómo poder hacer un colchón de forma sencilla, alegre y barata. En primer lugar tomar medidas para el colchón de nuestra mascota, porque puede ser que lo hagamos muy bonito y depués no quepa ¡Ja! . Después buscaremos rellenos de cojines que no nos sirvan o el tamaño adecuado de gomaespuma con el grosor que queramos.  A continuación si tienes un trozo de tela que sea más bien elática o de licra yno vas a utilizar de un tejido parecido a forro lo puedes utilizar y sino compra tela de forro barata con un poco más de las medidas del colchoncito porque con ella como su propio nombre indica vamos a forrar nuestro relleno. Hacemos una especie de saco hilvanándolo, es decir, dándo puntadas alrededor para que quede la parta trasera hacia dentro y después para que nos sirva de guía para coserlo a máquina. Y así quedaría como en la siguiente foto:

Después de haberlo cosido a máquina, procederemos a realizar lo mismo con la tela que queramos que tenga nuestro colchón, pero en este caso haremos un saco lo hilvanaremos y coserémos a máquina pero sólo por tres de sus cuatro lados ya que en el tercero compraremos una cremallera con la medida del lado y la pondremos para poder lavar esta funda  si pasa algo y no todo el colchón entero. Ahora os voy a enseñar cómo me ha quedado el colchón de verano de perrito Jhonny. Un besazo cielos.

Club de lectura

Quiero compartir con ustedes la preciosa actividad a la que me he apuntado, a un club de lectura que han realizado en la biblioteca nueva del colegio Antonio Machado de málaga donde se encuentra mi hija ejerciendo sus estudios. Me parece que ha sido una iniciativa de la directora y la jefa de estudios, pero no lo sé. 
La actividad consiste en reunirnos una vez al mes para comentar un libro elegido por el grupo que lo formamos. A mí me ha venido muy bien porque hace fué hace pocos años cuando descubrí lo que me gustaba leer, así que me he perdido obras importantes y autores  interesantes que espero descubrir en este club.
Nuestro primer libro ha sido "La sonrisa etrusca" cuyo autor es Juan luis Sampedro, un hombre que empezó a escribir muy tarde, pero que lo veo de una escritura sencilla y amena. Cuenta ahora con 85 años pero conserva cuerpo y mente que ya me gustaría a mí llegar a su edad así.
Recomiendo este libro a personas que tengan sensibilidad, sentimientos y que de otra forma en sus vidas han querido cambiar sus visiones de ver el mundo y pretender ser feliz aunque seas viejo como lo es el personaje del libro. Porque cómo dice el refrán: "Nunca es tarde para aprender".

En la foto de abajo podréis ver al autor de "la sonrisa etrusca" Juan Luis Sampedro

¿Cómo saber lo que siente tu hijo?

Ayudar a expresar los sentimientos de tu hijo no es una tarea sencilla.
Tal vez pensamos que cómo somos sus padres ya nos facilita saber lo que sienten, pero esto no es así.
Estamos educados y  programados para que nuestros hijos coman, tengan juguetes, educación, que estén fisicamente ¿Pero nos ocupamos de la misma forma de su aprendizaje emocional y cuánta importancia tiene la expresión de sus sentimientos?
Bueno voy a compartir con ustedes algunas ideas que he encontrado y ver entre todos si nos sirven:

1. Ser capaces de escuchar con atención al niño. Es una de las condiciones básicas para que tu hijo exprese sus emociones de forma habitual, para ello lo primero que hay que hacer es aprender a diferenciar escuchar de oír.
2. Las mejores palabras son aquellas que no se dicen, o expresiones cortas como por ejemplo:

-Asentir con la cabeza demostrándole que estamos interesados en sus temas.
- Expresiones como ¡Ajá! ¡Hum! para incitarle a que siga hablanco y así estas expresiones le darán a tu hijo el espacio que necesita para poder expresarse sin sentirse juzgado, logrando así pensar y expresar sus sentimientos. Este diálogo nos permitirá escucharlo e informarnos de todos los detalles de la situación que está atravesando y cómo ka está viviendo.

 3. Ayudarle nombrar con sus palabras lo que siente:
Los niños a menudo confunden las sensaciones o se angustian antes situaciones que no son tan malas como ellos piensan. Así que desde pequeños debemos permitirles expresar su estado emocional y comprenderlo, también decir que la expresión se debe encontrar dentro de unos límites.

Parece una buena manera de empezar, ya lo sabremos.

La verdad sobre los Reyes Magos

Muchas veces nos esperamos preguntas de nuestros hijos que tarde o temprano van a producirse, sobre todo esta pregunta que suele oscilar entre los 8 a 10 años ( e inclusive antes).
Para ello yo ya me estoy informando porque ya mismo me vá a pasar con mi hijita. Y buscando, buscando en internet, encontré una fórmula para decírselo y no se lo tome mal.
La pregunta sería:
- Papá, mamá quiero que me digáis la verdad, por favor ¿Los Reyes magos existen? o ¿Sóis vosotros los que ponéis los regalos y entonces me estáis engañando?
Aquí se te tiene que quedar el cuerpecito cortado sin saber reaccionar, por ello yo me preparo y lo comparto con quienes piensen como yo.
Los siguientes pasos son muy importantes y no tienen que perjudicar mucho a la ilusión de nuestros hijos e hijas.
Entonces empezaríamos así:
-Hija lo primero que vamos a hacer es sentarnos y te contaremos la verdadera historia de los Reyes Magos.
La Navidad es una época alegre, porque se produce el nacimiento del niño Jesús y todos contentos lo  celebramos. Bueno, pues vamos a recordar que cuando  el niño Jesús nació hace muchíiiiiiisimos años, tres reyes que venían de Oriente guiados por una estrella se acercaron al Portal para adorarle y llevarles regalos en prueba de amor y respeto al niño Jesús. ¿A qué así los vemos cuando visistamos algunos belenes e incluso nosotros los ponemos así también? ¿Verdad?
Así que al ver al niño Jesús tan contento, los tres reyes coincidieron en lo maravilloso que sería hacer felices  todos los niños del mundo y hacerles llegar también sus regalos. Para los Reyes la sonrisa y la alegría de un niño deberíamos de cuidar siempre.
Pero pensándolo un rato se pusieron muy tristes porque aunque ellos eran magos, la magia ya no era tan fuerte como antes porque se habían hecho viejecitos. Así pasaron un rato hasta que se oyó la voz de Dios en el Portal diciéndoles:
-Por ser tan buenos queridos ancianos os voy a ofrecer mi ayuda. ¿qué necesitarías para realizar algo tan hermoso?
- ¡Oh Señor!- exlamó Gaspar- necesitaríamos millones y millones de pajes que pudieran realizar los regalos y llevarlos a cada casa de los niños.
Dios se quedó pensativo, veía que eso era muy difícil conseguirle les propuso la mejor idea que podía existie:
-No os preocupéis por eso, ya que os voy a proporcionar los mejores pajes que podéis tener porque ellos además de quererlos mucho, son los mejores que los conocen.
- ¿Quiénes son? - preguntó Melchor-
-Pues quiénes van a ser sus padres, pero con una condición que mientras sean pequeñitos los niños haremos que se crean que sois vosotros y que con vuestra magia llegáis a todos porque en esta edad todavía no tienen la madurez para poder entender la historia pero conforme le llegue su madurez le podremos ir diciendo la verdad siempre atendiendo a sus años.
-¡Ah!, se me olvidaba otra cosa.
-¿Cuál?- preguntó curioso Baltasar.
- Que debemos resaltar cuando contemos la historia que no se lo digan a los más pequeños como hermanos, primos, vecinos... porque no lo entenderían al ser menores y se pondrían muy tristes, así que deben dejarlos que al igual que tú lleguen a la madurez y lo pregunten como tú lo has hecho hoy.

Yo opino que cuando lo pregunten, nunca hay que negarles la verdad  ya que sino en su entorno, con sus amigos y compañeros, ellos defenderán a capa y espada lo que le dice sus padres que son a los que más admiran, así que puede sufrir burlas y más frustración porque tarde o temprano se dará cuenta que defendía una idea que no era verdad y puede incluso sentirse mal y traicionado por sus padres.

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